Контактная информация
Школа актерского мастерства и режиссуры

Санкт-Петербург
E-mail:


Наши партнеры

Поиск по сайту

Упр. 16
Исходное положение: Первый лежит на животе. Второй сидит на бедрах Первого, лицом к его голове.
Упражнение. Первый прогнувшись, обхватывает руками талию партнера. Второй, захватив плечи партнера, отклоняется корпусом назад, постепенно увеличивая нагрузку.

Упр. 17
Исходное положение: Первый лежит на животе с вытянутыми вперед руками. Второй стоит над ним, расставив ноги и слегка согнув колени.
Упражнение. Второй, держа партнера за локти, слегка приподнимает его туловище вверх.

Упр. 18
Исходное положение: Первый лежит на животе с вытянутыми вперед руками. Второй стоит над ним, расставив ноги и слегка согнув колени.
Упражнение. Второй, держа партнера за локти, слегка приподнимает его туловище вверх, после чего, уперевшись коленями в его плечи, выдавливает их вперед.

Упр. 19
Исходное положение: Первый лежит на , животе с вытянутыми вперед руками. Второй стоит над ним, расставив ноги и слегка согнув колени.
Упражнение. Второй наклоняется вперед. Первый, прогибаясь назад, поднимает руки и обхватывает шею Второго. Второй, отступая или отклоняясь назад, увеличивает прогиб партнера, выдавливая его плечи вперед. Примечание. Выдавливание можно осуществить при помощи рук или коленей согнутых и слегка сведенных ног.

Упр. 20
Исходное положение: Первый стоит в положении «мостик», опираясь руками на щиколотки Второго.
Упражнение. Второй кладет руки под плечи Первого и медленно тянет его на себя.


Читать далее...
Актеры
Режиссеры
режиссеры
Композиторы
композиторы