Контактная информация
Школа актерского мастерства и режиссуры

Санкт-Петербург
E-mail:


Наши партнеры
объявления куплю квартиру
Поиск по сайту

Парные упражнения Освоение основных элементов парной акробатики
Поддержки
1.  Поддержка на бедрах лицевая:

  1. выход шагом
  2. выход прыжком.

2.  «Полуколонна» — поддержка на бедрах спиной к нижнему:

  1. выход шагом
  2. выход прыжком.
  1. Поддержка под живот на ступнях нижнего.
  2. Поддержка под спину на ступнях нижнего.

Седы
1.  Сед верхом на плечах нижнего, стоящего на коленях:

  1. из стойки за нижним
  2. из полуколонны на бедрах нижнего.

2.  Сед верхом на плечах нижнего:

  1. из полуколонны
  2. прыжком с пола.

3.  Сед верхом на ступнях лежащего на спине нижнего.
Стойки

  1. Стойка плечами на руках нижнего с поддержкой за его колени.
  2. Стойка на плечах сидящего нижнего, с дополнительной опорой на его руки.
  3. Стойка плечами на ступнях лежащего на спине нижнего и с дополнительной опорой на его руки.

Входы на плечи
1. Входы на плечи нижнего, стоящего на коленях:

  1. сбоку
  2. сзади
  3. толчком.

2. Вход на плечи стоящего нижнего:

  1. сбоку
  2. сзади
  3. спереди прыжком.

Перевороты
1. Перевороты назад по спине партнера:

  1. без разрыва хвата за руки
  2. с разрывом хвата (с фазой полета).

2. Сальто назад по спине партнера (заднее сальто с шеи парт
нера):

  1. с опорой плечами на ладони нижнего
  2. без опоры (с фазой полета)

3. Боковое колесо вдвоем
Элементы эксцентрической акробатики
1.  Парные и групповые кувырки вперед и назад: «трактор»,
«транспортер», «колобок», «тяни-толкай» и т.д.
2.   Парные игровые упражнения: «барашки», «двуликий
Янус», «самолетики», «рюкзак», «карусель», «центрифу
га» и т.д.
Элементы акробатического рок-н-ролла
Обмотки, перевороты, броски.
Акробатические комбинации и фразы.
Этюды с использованием элементов акробатики.

Читать далее...

Актеры
Режиссеры
режиссеры
Композиторы
композиторы