Контактная информация
Школа актерского мастерства и режиссуры

Санкт-Петербург
E-mail:


Наши партнеры

Поиск по сайту

Коррекция осанки
Осуществляется по методикам, разработанными специалистами по спортивной медицине и «Физической реабилитации и рекреации», а также с использованием Александер-метода (Alexander technique).
Используемые средства:

  1. активные: разнообразные физические упражнения, элементы спорта и спортивной подготовки, ходьба, бег и другие циклические упражнения, работа на тренажерах и др.;
  2. пассивные: массаж, мануальная терапия, физиотерапия и т.д.;

Технические приспособления: пояса, воротники, жилеты. Психорегулирующие приспособления: аутогенная тренировка, мышечная релаксация и др. Возможные коррекции:

    • восстановление натуральных физиологических изгибов позвоночника — исправление изгиба шеи, плоской, круглой, седлообразной спины, боковых искривлений позвоночника;
    • устранение отклонений в положении плечевого пояса — крыловидных лопаток, разновысоких плеч;
    • установление правильного баланса напряжений мышц, обуславливающих изгибы позвоночника и положение связанных с ним частей тела;
    • исправление плоскостопия.
    Читать далее...

    Актеры
    Режиссеры
    режиссеры
    Композиторы
    композиторы