Теперь, когда последовательность отдельных действий
"накатана", можно вспомнить, каким образом привычная операция
одевания происходит в свободный день, когда некуда спешить. После этого можно
менять предлагаемые обстоятельства, усложнять действие, но последовательность
всех его составных частей с физической стороны останется почти такой же.
А что изменится?
— Как вы одеваетесь в рабочий день, когда у вас еще много времени
до начала занятий?
Обстоятельства обоих заданий схожи, но действия разные. С
физической стороны – одно и то же. А с внутренней? Если довести действие до
полной правды и веры, то окажется, что в первом случае у человека – одни мысли
и внутренние видения, а во втором случае – иные. Их содержание и придает
своеобразную окраску каждому действию, определяя его интенсивность, его
темпоритм.
Чтобы довести это упражнение, как и всякое другое, до полной
правды и веры, надо создать непрерывную цепочку внутренних видений.
Если заданные обстоятельства оправданы, ученик может усложнить их:
— то же, когда он опаздывает в школу,
— то же, когда в доме пожар или тревога,
— то же, когда он не у себя дома, а в гостях, и так далее.
Новое задание – и вновь созданная цепочка видений должна
непрерывно крутиться по прежней, последовательно накатанной дорожке привычных движений.
Внутренний контролер чувства правды примет упражнение лишь тогда,
когда логика и последовательность внутренних видений так тесно свяжутся с
логикой и последовательностью привычных движений одевания, что одно станет
возникать от другого. От того, что натягиваешь рубашку, воображению
представятся предполагаемые картины сегодняшнего урока танцев, на котором нужно
будет проверить, действительно ли Она неравнодушна к Нему. А когда станешь
мысленно прикидывать, какими словами начнешь с Ней трудный и ответственный
разговор, – нервные пальцы сами поторопятся скорее застегнуть пуговки на
рубашке.
Вы не будете думать ни о видениях, ни о движениях. Потечет
реальная жизнь. Пусть она рвется временами, это ничего. Для того чтобы возникла
жизнь, нужно:
1.
Либо ждать, когда на вас "накатит" и сама природа,
неизвестно отчего, заговорит на своем родном, органическом языке;
2.
Либо (если не хочется ждать) помочь природе – сознательно
накатывать линию последовательных видений при каждом повторении процесса
одевания. Не надо заставлять себя насильственно каждый раз "видеть"
те же самые картины. Но общий сюжет видений должен быть тем же.
Конечно, не стоит накатывать цепочку видений вне воображаемого
одевания. Только одновременно с ним!
ВНУТРЕННЯЯ ПРИСТРОЙКА
Проверим тот же процесс одевания с несколько иной стороны.
— Выполните одно и то же простое физическое действие – "я
одеваюсь" – несколько раз подряд, но каждый раз с другой внутренней
пристройкой к разным предлагаемым обстоятельствам:
- я одеваюсь для того, чтобы
идти на свидание с любимым человеком;
- я одеваюсь для того, чтобы
идти в больницу, навестить тяжело больного отца;
- я одеваюсь для того, чтобы
идти впервые на сбор труппы в театр;
- я одеваюсь для того, чтобы
идти на собрание, где меня будут "прорабатывать";
- я одеваюсь для того, чтобы
идти на праздничный вечер.
— Как одеваться, вы уже знаете, все отдельные действия накатаны в
прошлом упражнении, воображение работает, вы верите себе. Теперь же, изменяя
обстоятельства, прислушайтесь к себе во время начала действия: вы можете
уловить как бы переключение всего вашего тела из одних обстоятельств в другие.
По-научному это называется установкой организма на новое действие. Можно еще
назвать это – внутренней пристройкой к действию. Поймайте же эти зыбкие
ощущения, постарайтесь понять их природу!
— Одеваясь, живите – сегодня, здесь, сейчас! И помните: вы должны,
действуя физически, думать так, как вы думали бы в данных обстоятельствах. Вы
должны точно знать, куда вы идете, кого конкретно там увидите. Вы должны видеть
внутренним зрением и место, куда вы идете, и людей, которых увидите. Действуя
физически, одеваясь, вы должны, кроме того, действовать мысленно – рисовать в
своем воображении картины того, как вы придете, что вы будете там делать, что
вы ожидаете увидеть там.
|
|
|