— Старайтесь находить оправдания жесту не извне, а изнутри. Не
надо смотреть на жест как бы со стороны и выдумывать, на что это похоже.
Заставьте свою руку вспоминать былые движения!
Надо заставить работать мышечную память движений, связанную и со
зрительной памятью. Надо, чтобы мускульный контролер, проверяя степени
напряжения и расслабления отдельных мышц, пробудил их память. Сознание оживит
общее воспоминание о прошлом действии – в реальной жизни или в фантазии. Ведь
когда мы фантазируем, мы тоже даем пищу всем разновидностям нашей памяти, в том
числе и мышечной.
НЕПРОИЗВОЛЬНЫЕ ЖЕСТЫ
— Сядьте, положите руки на колени. Свободны руки, не напряжены?
Когда я стукну по столу, киньте руки в непроизвольном броске и сразу же
остановите их. Не придумывайте заранее, в каком положении они остановятся,
пусть оно будет неожиданным для вас.
— Удар! Оправдывайте! Что с вашими руками? Почему они так застыли?
Какое ваше внутреннее побуждение они выражают? Или это секундная остановка
какого-то физического действия? Продолжайте его!.. Ясно. Вы ловили мяч.
ЗАПРЕЩЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ
Один из учеников – ведущий.
— Следите за руками ведущего и повторяйте его движения. Условимся
об одном запрещенном для вас движении – вниз. Как только руки ведущего пойдут
вниз, ваши должны взлететь вверх. Все другие движения рук ведущего повторяйте.
Мой удар по столу – сигнал немедленной остановки для ведущего и для вас. Вы
оправдываете то положение рук, в каком они оказались в момент сигнала.
Ведущий делает десять разных движений руками, отделяя каждое
паузой и называя перед движением его порядковый номер. Остальные ученики не
воспроизводят движения, а совершают их мысленно, запоминая номер каждого. Потом
дается время для мысленной репетиции всех движений, и после этого педагог
называет в произвольном порядке номера движений, а ученики совершают их с уже
готовым оправданием. Таким образом, оправдание движению они находят еще в
мысленной репетиции.
Повторим и здесь:
— Оправдание движения – это не поиски умозрительного логического
решения, а психофизическая задача, поставленная перед нашим организмом. Если мы
как бы смотрим со стороны на совершаемое движение и раздумываем, что бы это
могло быть, – мы даем пищу, прежде всего, зрительной памяти. Если же мы
начинаем с мышечных поисков, мы включаем в работу большее количество механизмов.
Мы оживляем старые временные связи нашего тела с окружающей средой. Здесь уже
нет места реминисценциям того, что мы когда-то видели в кино или прочли в
книге. Мысль и воображение привыкают произвольно откликаться на любое положение
тела. Оправданный жест, поза получаются живыми, а не формальными.
— Оправдать движение – означает не только найти решение, но
совершить это действие так, как мы совершили бы его в жизни при данных
обстоятельствах, – логично, последовательно, целесообразно, завершенно.
ЯПОНСКИЙ ПРИЕМ СО СТУЛОМ
Так названо это упражнение в работах Станиславского. Ученики сидят
и по сигналу педагога или ведущего резко изменяют положение своего тела на
стуле – как бы кидают тело в неожиданную для себя позу. Затем оправдывают эту
позу.
— Вот вас кинуло так фантастически, вы замерли в напряженном,
скрюченном положении. С чего начинать оправдание? Прежде всего обследуйте
внутренним контролером, как напряжены основные группы мышц. Не меняя позы,
попробуйте постепенно расслабиться, расслабить закрепощенные мышцы, то одни, то
другие. Когда найдете, что вы могли бы делать в таком положении, – проверьте,
нет ли излишков напряжения. Обнаружите излишки – снимите их.
— Поза оправдана? Действуйте в вымышленных обстоятельствах, пока
не завершите действие, пока не выполните задуманной цели этого действия и пока
не поверите в его реальность.
СЛУЧАЙНАЯ ПОЗА
Чувство внутреннего мускульного контроля формируется как одна из
составных частей физического чувства правды.
— Встаньте и примите, не раздумывая, первую попавшуюся позу.
Замрите в этой позе, зафиксируйте ее. Теперь оправдайте ее целесообразным
действием, реальным или беспредметным.
|
|