— А теперь все закройте глаза и ходите по своим маршрутам. Не
теряйте собственного ритма!
— Где я сейчас? Кто меня обходит? Слух помогает внутреннему
видению – кто идет навстречу, чьи шаги рядом?
КОМПАС
Упражнение, развивающее навыки ориентировки в пространстве с
использованием зрительной памяти.
Сначала нужно соориентироваться в комнате, закрепить в памяти вид
ее четырех сторон (условно – Юг, Восток, Север, Запад).
— Встаньте в центр комнаты, закройте глаза. Вспомните Юг комнаты.
Когда вы услышали слово Юг, в вашей памяти, помимо вашего желания, возникли
почему-то – и море, и кипарисы, и далекая шаланда.
А мы переведем слово Юг на другие видения, это в нашей власти...
Юг! – вспоминайте ту стену, где два окна, шторы на них, скамья с зелеными
ножками, ширма в углу... Это – Юг! А Север? Нет, льдины и белые медведи нам не
нужны, займите свой экран внутреннего зрения видом северной стены комнаты.
Вспомните – пианино, стул перед ним, лестница, на ней два портфеля. Это Север!
Север... Откройте глаза, проверьте, так ли это.
Временные связи слов Юг, Север, Восток и Запад с видом четырех
стен комнаты – созданы.
— Потренируем быстрое переключение внутренних видений. Юг! Легко
возник вид южной стены? Восток!.. Север!.. Запад!.. Юг!..
Тренировка переключения видений (точнее, всего комплекса временных
связей), чередующаяся в произвольном порядке, – важная и самостоятельная часть
этого упражнения. Сперва большие паузы отделяют название одной стороны от
другой, чтобы ученик волевыми усилиями "притянул" все видения. Потом
паузы сокращаются.
— Вы сейчас стоите лицом к Югу. Не открывая глаз, повернитесь к
Востоку. Откройте глаза, проверьте, точно ли вы повернулись. Закройте глаза.
Повернитесь лицом к Северу. Теперь где Запад? А Юг? Все ли вы видите на своих
экранах? А Восток где? Откройте глаза, проверьте.
ВЕРТУШКА
После освоения предыдущего упражнения можно сыграть в
"вертушку", которая тренирует переключение видений в связи с
ориентировкой в пространстве и вестибулярными ощущениями.
Ученик с закрытыми глазами – в центре комнаты. Его крутят в одну,
в другую сторону...
— Стоп! Где Юг, покажите! А Восток? Вспоминаете вид стены? Надо
помнить, что голос педагога, если он сидит на своем месте, непременно свяжется
в сознании ученика с определенной стороной комнаты, поэтому до начала
упражнения его нужно предупредить, что педагог будет ходить по комнате.
— Стоп! Что перед вами? А пианино где? А окна? Откройте глаза,
проверьте.
ЕЩЕ ОДНА ВЕРТУШКА
— Закройте глаза, перевернитесь несколько раз, чтобы себя спутать,
и найдите выход из комнаты или то кресло, на котором вы сидели.
— До того как закрыть глаза, оглядитесь вокруг, запомните, где вы
и где дверь. Поворачивайтесь с закрытыми глазами сначала медленно. Один раз
повернулись – представьте себе зрительно, где дверь. Откройте глаза, проверьте.
Повернитесь еще раза два-три, проверьте снова. Теперь повернитесь быстрее. Один
раз. Проверьте. Несколько раз. Не открывая глаз, идите к двери... Не
получилось? Начинайте все сначала.
— Где вы? Почему идете к двери с закрытыми глазами?.. Погас свет?
Чужая комната?
И в этом, как и в других упражнениях, воспользуйтесь возможностью
потренировать механизмы переключения. Наметьте себе несколько разных ситуаций:
a.
играю в жмурки с товарищем,
b.
ищу выход из подземелья (ночь, война),
c.
дым разъедает глаза (пожар в доме).
Произвольно переключайте внутренние видения из одних ситуаций в
другие, не прерывая действия.
САНТИМЕТР
— Посмотрите на спинку этого стула. Закройте глаза и вспомните
стул. Не открывая глаз, раздвиньте руки на ширину спинки стула. Откройте глаза,
проверьте.
— Посмотрите на тетрадь, лежащую на столе. Закрыв глаза, покажите
поочередно несколько раз – ширину стола, ширину тетради. Сделайте то же с
открытыми глазами. Снова – с закрытыми.
Здесь проверяется не глазомер сам по себе. Важнее закрепить в
сознании произвольный способ координации между зрительным образом, внутренним
видением и мышечно-двигательной памятью.
|
|
|