— Пошел снег. Вы и до середины мостика не дошли, а доски
обледенели... Солнце село, становится все темнее...
— Добрались все-таки? А сейчас, для разрядки – летний день,
теплынь, солнце, мостки через канавку, впереди – пляж... Вперед!.. А теперь –
по сигналу – чередуем то лето, то зиму...
Это упражнение полезно делать босиком: голые ступни и кончики
пальцев пробуждают осязательную память, помогают фантазии.
СЛОЖЕНИЕ ТЕМПОРИТМОВ
Упражнения на сложение темпоритмов могут проводиться в такой,
например, последовательности:
1.
Ученик действует с воображаемыми предметами (причесывается,
пришивает пуговицу, одевается и пр.) и мысленной речью подкрепляет свое
действие, уточняя его подробности, помогая удерживанию видений. (Темпоритм N
6.)
2.
Действие с воображаемыми предметами прерывается. Ученик вспоминает
действенные эпизоды вчерашнего утра – с мысленной речью. (Темпоритм N 4.)
3.
Оба действия складываются: ученик продолжает действовать с
воображаемыми предметами, сопровождая это действие воспоминанием вчерашнего
утра с мысленной речью.
— Оправдайте вымышленными обстоятельствами: зачем вам
потребовалось совершать именно это действие с воображаемыми предметами и
одновременно вспоминать вчерашнее утро? Темпоритмы должны сохраниться такими
же, какими они были, – воспоминание не активное, работа руками гораздо
активнее!
ЛЮДИ И ТЕМПОРИТМЫ
Условная градация темпоритмов может стать более ощутимой, если в
учебном разделе "Наблюдения" студент попытается соотнести характеры наблюдаемого
человека с присущим ему обычным темпоритмом жизни.
Наблюдающий непременно заметит, что есть люди "пятого
тем-поритма". Среди них – много разнообразных характеров, но все они
склонны скорее к избытку покоя, чем к волнениям. Их девиз – максимум покоя,
минимум энергии. Обстоятельства жизни заставляют, конечно, и их
"взвиваться" временами выше своей нормы или опускаться ниже, как и
других людей, с иными характерами, но главным остается одно – их стремление
жить в своем тонусе.
Люди пятого темпоритма при всех их разновидностях – прочно,
уверенно шагают по жизни. На них можно положиться. Им не угрожают
неожиданности, они всегда начеку, всегда в курсе дел соседей и мироздания, они
знают, что волноваться вредно и бесполезно, что надо жить, как все люди, а
потому им нередко сопутствуют удачи в личной и служебной деятельности. Завидная
категория! Психологам еще предстоит объяснить, каким образом сосуществуют в
этой благополучной жизненной нише поразительный Антон Павлович Чехов рядом с
его поразительным Апломбовым. Но студенческие раздумья по этому поводу помогут
им в разгадке происхождения разных характеров наблюдаемых людей, биографический
материал которых – их будущие актерские роли.
Скажем и о людях седьмого темпоритма. Их жизненный тонус диктуется
повышенно-настороженным, а подчас подозрительным вниманием к явлениям
окружающей действительности. Поэтому они всегда несколько возбуждены,
недоверчивы...
Итак:
— Покажи из своих жизненных наблюдений человека четвертого
темпоритма.
— А пятого?
— А седьмого?
ДЕЙСТВИЕ В ДВУХ ТЕМПОРИТМАХ
— Придумайте действие с воображаемыми предметами в темпоритме N 3,
а мысленное действие в темпоритме № 7. Внешне спокойное действие с воображаемым
предметом должно сочетаться с напряженным мысленным действием в воспоминании.
Допустим, ученик начал с того, что неторопливо брился воображаемой
бритвой. Потом, в мысленном действии, вспоминал, как он на днях потерял чужую,
очень ценную, вещь. Оправдание сложенных действий: "Я дома, бреюсь; ко мне
пришел товарищ, который оставил на сохранение золотые часы, подарок отца; он
еще не знает, что я их потерял; он сидит, просматривает газету, а когда кончит,
конечно, спросит меня о часах; я выдумываю, как перед ним оправдаться, а чтобы
он не забеспокоился раньше времени, не заподозрил неладное, я нарочито спокойно
бреюсь..."
НАБЛЮДЕНИЯ ЗА ТЕМПОРИТМАМИ
Индивидуальные упражнения:
|
|
|