Контактная информация
Школа актерского мастерства и режиссуры

Санкт-Петербург
E-mail:
Пишите вопросы и предложения

Наши партнеры

Поиск по сайту

ФИЗИЧЕСКОЕ САМОЧУВСТВИЕ

Упражнение тренирует память кожных и внутренностных ощущений, которые тоже определяют физическое самочувствие человека.

— Вспомните, как у вас болел зуб, как вы мучались и наконец, не выдержав, героически отправились к зубному врачу.

— Вспомните, как, где и чем вы порезали руку или ногу, как смачивали рану йодом, забинтовывали ее.

— Вспомните, как вам попала в глаз соринка, когда вы стояли у раскрытого окна идущего поезда. Вспомните, как вы пытались избавиться от нее, как долго она мешала вам и как болел глаз.

— Вспомните, как вы, больной, лежали с высокой температурой. Какой? Чем болели?

— Вспомните, как вы упали и сильно расшиблись. Как это случилось?

— Вспомните, как в один из особенно жарких дней вас томила жажда, как пересыхал рот, как вы наконец добрались до воды и как пили, пили...

— Вспомните, как вы обожглись. Схватили сковородку с костра?

— Вспомните, как вы отравились грибами и как досаждал вам ваш бедный желудок.

— Вспомните, как вы запыхались, когда пришлось долго бежать. А куда вы спешили?

— Помогайте воспоминаниям – мысленной речью, про себя. Вспоминайте все, что вы делали тогда, старайтесь увидеть внутренним зрением как можно больше конкретных деталей. Восстанавливайте в воспоминаниях всю былую последовательность происходившего с вами, ничего не пропуская. Вспоминая, действуйте физически. Если вы выполните эти условия, память поможет телу вспомнить былое физическое самочувствие.

— Идите на площадку. Попробуйте соединить воспоминание о каком-нибудь физическом самочувствии – с вымышленными предлагаемыми обстоятельствами действия: несмотря на недомогание, например, вам необходимо написать срочное письмо.

— Все, что с вами происходило в жизни, и все, что происходило в вашей фантазии, может вам понадобиться как материал для творческого процесса. Научитесь воскрешать любое физическое самочувствие – мысленным или реальным повторением былых действий в их логике и последовательности и конкретными видениями. Потом вы научитесь – на основе испытанных физических самочувствований – творить новые самочувствия, которых вы не испытывали. Не огорчайтесь, что не удается воскресить былое физическое самочувствие полностью, до конца. Это неосуществимо. Но достаточно намека, тени, отблеска воспоминания, чтобы загорелась актерская фантазия и чтобы тело поверило в правду вымысла.

ПАМЯТЬ ПЯТИ ОРГАНОВ ЧУВСТВ

— Ну вот, мы с вами и познакомились с разными ощущениями, которыми дарят нас органы чувств и наша память:

1.      со зрительными ощущениями и с внутренними видениями, хранящими зрительную память;

2.      со слуховыми ощущениями и с памятью звуков;

3.      с осязательными ощущениями и с памятью прикосновений;

4.      с обонятельными ощущениями и с памятью запахов;

5.      со вкусовыми ощущениями и с памятью сладкого, горького, кислого и соленого.

— Теперь сделаем упражнение на переключение:

  • по первому хлопку – вспомните фасад нашего института;
  • по второму – вспомните звонок начала занятий;
  • по третьему – вспомните, как ваши пальцы исследовали шевелюру Кати или Валеры;
  • по четвертому – вспомните, как вы принюхивались на кухне и как обнаружили подгоревшую картошку на забытой сковородке;
  • по пятому – вспомните первый глоток свежесваренного кофе.

— Начали!

Раздаются один за другим пять хлопков.

— А теперь вразбивку. Один хлопок – фасад института, два хлопка – звонок, три – шевелюра, четыре – горелая картошка, пять – кофе. Начали!

И педагог (или ведущий) варьируют: два хлопка, потом один, потом пять и т. д.

УСЛОВИЯ УРОКА

В начале урока или посреди его установим условия физического самочувствия:

— Как только услышите стук ладонью по столу, продолжая свои действия, измените самочувствие: все происходит зимой в нетопленом помещении.

Или – летом в жару, на палубе парохода и т. д. Еще условия:

— Усилился западный ветер, как бы не было наводнения!

Читать далее...

Актеры
Режиссеры
режиссеры
Композиторы
композиторы